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如何让顺产更加顺利【消息】

发布时间:2020-09-16 18:19:07 阅读: 来源:挖掘机滤芯厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

足月临产前(妊娠37~38周),医生要对孕妇的整个妊娠情况进行一次鉴定,根据产道、产力、胎儿三方面,初步预测分娩是否顺利。

如果产道、胎儿正常,临产后宫缩也协调有力,大多可顺利分娩。顺产也不是一个很简单的过程,要想最后能够顺利分娩,从孕育的开始就要注意一些细节:

1. 做好产前检查:能否顺利生产,与孕妇的很多先天条件分不开,比如和孕妇的产道就有很大关系,这个在做产前检查的时候就可以知道能否顺产。(产道分为软产道和骨产道,骨产道,就是我们经常说的骨盆,骨盆的大小及形状就是先天决定了的)

2. 坚持锻炼,为顺产创造条件:适度的运动,不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。在这一点上,国外妈妈的一些做法值得我们学习,她们通常会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的按摩和锻炼,来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

3. 合理饮食,控制体重:怀孕期间稍加控制饮食、避免胎儿过大,不但可以使产程较为顺利,也可以减少会阴被切开的几率。如果孕期营养补充过多,脂肪摄入超量,身体锻炼少,就比较容易造成胎儿过大,会给顺产带来一定的难度。

4. 保持心情愉快:在预产期前1个月,准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备,坚定自己的顺产信心。

(实习编辑:笑笑)

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