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运动过度会尿血是吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:47:28 阅读: 来源:挖掘机滤芯厂家

运动是一种很常见的养生方式,通过这项养生方式的运动可以调节身体,增加身体的气血量,增加抵抗力和免疫力,可是有人会发现,在过度的运动后会有尿血的现象,这样大家免不了非常担心,是不是因为过度的运动,破坏到了自己的肾脏或是膀胱引起尿血的发生呢!

有时健康人在运动后出现血尿,是运动过量的表现,这种血尿是属于非病理性的血尿。如果发生了血尿,不要过于担心和惊慌,只要停止运动,休息几天,一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正常。

运动后,身体疲劳,腿部肌肉酸痛发软,这些都是我们经常遇到的现象,可也有少数人,在大运动量之后,小便时会发现尿中带血,到医院详细检查后,没有发现什么病症,也没有尿频、尿急、尿痛现象。运动专家指出,这是“运动性血尿”,也是一种正常现象,明确原因后便不必惊慌。

国家体育总局科研所王智博士解释说,人在运动时,全身肌肉和关节的血管扩张,血流量猛增。为了满足这种需要,肾小球的血流量减少,氧气有可能暂时供应不足,这样毛细血管壁上的细胞功能就不能充分发挥,细胞排列便会发生改变,细胞间隙增大。原来只在血管内流动的红细胞,通过增大的细胞间隙滤到囊腔内,便会有可能发生血尿。

有时健康人在运动后出现血尿,是运动过量的表现,这种血尿是属于非病理性的血尿。如果发生了血尿,不要过于担心和惊慌,只要停止运动,休息几天,一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正常,如果服用一些维生素K或C效果会更佳。

预防“运动性血尿”关键在于运动时运动量应由小到大,循序渐进。在长时间没有活动的情况下,不要突然进行过于剧烈的运动。

运动过度会尿血吗?这是让很多人而困惑的问题,有的人甚至担心,放弃了运动,其实大家并不用担心,因为这种运动方式并不会让身体发生什么变化,尿血是因为身体中缺少元素而引起的并且要检查,是否是输尿管出现问题,这与过度的运动无关。

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