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头发枯黄毛躁如何护理这些方法教你头发变柔顺【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 19:38:33 阅读: 来源:挖掘机滤芯厂家

头发枯黄如何护理,如果一头头发毛躁枯黄是很难打理得好看的,那么究竟该如何有效护理头发呢?下面我们就一起来看看让头发变柔顺的方法吧。

1、补充蛋白质

头发的成分90%都是蛋白质,每天摄取定量的蛋白质,蛋白质经过肠胃消化吸收形成各种氨基酸,进入血液后由发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白,从而促使头发快速生长。

2、多吃可以使头发变黑的食物

多吃可以使头发变黑的食物,如黑芝麻和核桃,黑芝麻富含棕榈酸、油酸、维生素E、蛋白质、叶酸等多种营养物质,桃仁含有胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养元素,经常食用可以改善发质,使头发变得乌黑亮泽。、

3、经常按摩头皮

按摩头皮可以促进头部的血液循环,从而加速新陈代谢,保证头发可以获得营养物质的输送,每天坚持五分钟左右的头皮按摩,可以促使头发很好地生长。

4、不要频繁洗头

如果头发不是特别油的话,建议不要天天洗头,频繁洗头会破坏头发表面的保护屏障,容易受到外界带来的损伤,令头发变得更加枯黄、毛躁。

5、使用温和洗发水、护发素等

选用温和无刺激的洗发水的洗发水可以让头发变黑也能滋润头发,洗完头后可以抹上护发素,让头发有光泽并保持水分,也可以用茶水或加少许食用醋冲头。

6、用护发油为头发补充营养

将头发吹至约8分干之后,可以擦上免冲洗类的护发品,轻轻的抹一些在发尾处即可,这样可以让受创较深的发根得到滋润,也不会让整头头发显得非常油腻。

7、尽量避免使用吹风机的高热风挡

我们日常在洗完头发的时候,无论长发短发,都习惯性的使用吹风机去吹干,这种现象在寒冷的冬季尤为突出,但是吹风机的高热风挡接触头发,虽然能将头发吹干,但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙,不容易打理。所以尽量减少对吹风机高热风挡的使用。湿发可以先用轻柔点的干毛巾将水分拍干,然后调出吹风机的低档风,在距离发丝间距20-30CM的距离,对头发进行吹干,可以让头发少受些伤害的。

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